血管中的血液一旦太稠，就会流速减慢，大量脂质沉积在血管壁上，使血管变窄，导致组织供氧不足，头晕，头痛，嗜睡，记忆力减退等症状。更危险的是，血流减慢会使血液凝块形成，可导致脑栓塞，心肌梗死，血栓性脉管炎等疾病。

         因此定期体检检查血流变（尤其是中老年人），血粘度测试完成后，如果发现增加，应给予足够的重视。如何降低血液粘稠度，首先，要加强体育锻炼，如散步，慢跑，太极拳，游泳和其他适度的运动，提高心脏和肺的功能，加快血液循环，能降低血液粘度。戒烟，因为吸烟使血管收缩，血液粘稠度增加。

       调理食品，实践证明长期的饮食和食物治疗高血液粘度，预防和治疗是非常有效的。主粮搭配强调的厚度，因为含有较多的膳食纤维粗粮，身体可以吸收糖分慢下来，避免血糖升高的暂时储存在体内转化为脂肪。燕麦具有降低血糖，血脂的效果。牛奶或豆浆早餐和加拿大燕麦片，长长期坚持，效果是降低血液粘稠度好。降脂的效果，牛奶，酸奶降低效果更为明显。患者的血液粘度高的每天早晨或傍晚牛奶250毫升，可以发挥重要的作用，降低血液粘稠度。鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸，能降低血脂，血浆纤维蛋白原和血液粘度，蛋白质含量，从而改变血液粘稠度，防止血小板聚集和血栓形成。除了经常食用鱼油的患者，每周吃的鱼而且还可以防止血液粘稠度增加，大豆对人体组织的更新修复了一个重要的角色，但也延缓了机体的衰老。大豆中所含的大豆皂甙能降低胆固醇的合成。多吃蔬菜提供足够的无机物和维生素。黄色和绿色蔬菜中含有大量的维生素C和尼克酸，维生素具有降血脂，增强血管弹性和韧性的作用。富含纤维素的蔬菜，还可以使食物迅速通过消化道，从而降低血液中糖的吸收。洋葱，豆芽，高血粘度患者的理想食品。此外，生姜，大蒜，黑木耳还具有良好的效果.水果中含有大量维生素C的水果种和多种酸，增加血管弹性和韧性，降低血小板聚集，血栓形成，降低血液粘度的影响。效果最明显的山楂，山楂和胡萝卜做茶饮用，更好的结果。

       血液中高粘度，比较明显的症状或难治性患者，但在医生的指导下服用药物或使用其他，丹参，川芎，益母草，赤芍，葛根等中国传统医学的治疗方案，有不同程度的降低血粘度的作用。

      今天无锡康尔生对“食疗降低血液粘度”进行了详细的解读，预防高粘血症，及时对血流变项目的检查，使用精密血流变分析仪设备检查是十分必要的，欢迎广大客户咨询采购康尔生血流变检测仪。